心靈的教養-1

英文本出版者的話
[7]我們很高興能按照計劃及時地出版並免費流通《心靈的教養》這本書。為此，我們想藉這機會，感謝曾幫助我們在「如來禪修中心」（Tathāgatha Meditation Center, 簡稱TMC）弘傳佛陀原初教法的人們。

首先，我們要感謝班迪達大師，准許我們將他在如來禪修中心2007年春季密集禪修期間所開示的法談結集成書，加以出版。我們也要感謝瑪．莎露法師（Sayalay Ma Caru dassini）在該次密集禪修期間，幫忙將班迪達大師的開示口譯為英語。感謝蘿菈．德迦巴理斯（Laura DeGasparis）將這些開示從錄音CD檔謄寫成文字稿。感謝烏．拉明（U Hla Myint）編輯瑪．莎露法師的英譯稿。最後，我們也要向提供資金，令此書得以出版的人們致上謝意。

班迪達大師把他全部的生命投注於弘傳佛陀原初的教導，特別是內觀修行（Vipassana Meditation）。他訓練過的人，數以萬計，來自世界各地，其中包括許多現在變得相當有名的美國禪修老師。早在1991年如來禪修中心創立之前，班迪達大師就已來到加州灣地區，教導我們內觀修行。[8]

出版此書的目的，一方面是希望能夠利益禪修者、佛教徒，以及想要了解佛教修行的人；另一方面是為了向班迪達大師致上我們最誠摰的謝意，感謝他在如來禪修中心的種種教誨與指引。

如來禪修中心

作者序
[13]《心靈的教養》這本書，集結了我在2007年5月5日至6月13日期間，於美國加州．三蕃市的如來禪修中心（TMC），帶領春季密集禪修時所開示的法談。內容是我希望與大家分享，佛陀贈予給我們的大禮。
在已故馬哈希大師的指導下，我已根據純正佛陀的教法，教導內觀修行超過四十年了。2007年在如來禪修中心的法談，我依據佛陀的教法，強調「修行」的重要。我解釋說，只有在減少或除去貪、瞋、癡之時，我們才能夠獲得快樂。否則，永不滿足，欲求更多、更好、更不同的欲望，便會使我們變得自私乃至道德淪喪。其結果是，社會的犯罪不會減少，地球的戰爭將永無休止，我們生命中的苦也無有窮盡。這就是為何巴利佛典說：「眾生一切的苦皆根源於煩惱（心理上的污染）」（sakalamidaṃ sattānaṃ dukkhaṃ kilesamūlakaṃ）。

我們需要建立一個大家可以合諧、融洽共處的文明社會。為此，我解釋了含攝慈、悲、智慧的「布施」（dāna）[14]；防非止惡，保護他人免受傷害的「持戒」。更重要的，我解釋了如何修習內觀禪修以斷除那造成今世、來世種種苦難的煩惱（kilesāmete pavatti-dukkhā, āyatiṃ ca dukkhahetubhūtā）。藉由內觀智慧與依內觀禪修所證得的菩提，我們必然會獲得真正的快樂。

我要感謝「如來禪修中心」（Tathagata Meditation Center）發行這本書，這將利益許多禪修者、佛教徒與對修行有興趣的人們。重要的是，我想要對他們多年來為佛教付出的時間與努力，表達我最誠摯的謝意。

願你們在三寶的護祐下幸福、快樂。

烏．班迪達毘旺沙
U Paṇḍitābhivaṃsa